Bimbi, consigli e aiuti tra sonno e risveglio

di Elio Rossi

  Capita spesso che i bambini abbiano un risveglio lento e difficile, che mal si concilia con i ritmi, spesso troppo frettolosi degli adulti, soprattutto all’inizio della giornata. La prima regola è garantire al bimbo orari in cui coricarsi adatti al suo ritmo veglia/sonno e soprattutto di sveglia regolari. Si eviti quindi sia di farlo addormentare troppo tardi, sia di svegliarlo all’ultimo momento.

  Alcuni rimedi possono essere di aiuto in questi casi: Aesculus hippocastanum è un rimedio particolarmente utile per i bambini che si svegliano di notte, magari spaventati per un brutto sogno. Il bambino fa fatica a capire se si trova nella sua cameretta o in un altro luogo.

 Per il risveglio difficile si può pensare anche a Lycopodium se il bambino si sveglia, anche normalmente dopo un sonno lungo e tranquillo, incapace di interagire, fa fatica a concentrarsi su qualsiasi soggetto, in uno stato di confusione che si protrae a lungo durante la mattinata, il suo sonno è irrequieto, si agita molto.

  La Repubblica, 20 novembre 2012, pag, 39