Adolescenti,se saltano la colazione

Rischiano il diabete a 40 anni

 

 Gli adolescenti che trascurano la prima colazione, saltandola o limitandosi a bere o mangiare qualcosa di dolce, corrono il rischio di avere elevati livelli di zucchero nel sangue, incorrere nella sindrome metabolica e nel diabete a partire dai 40 anni.

  L'influenza del primo pasto della giornata dei ragazzi sulla salute in età adulta è stata studiata al dipartimento di Medicina clinica e salute pubblica della Umea university, in Svezia, e lo studio è pubblicato su Public health nutrition. Glis studiosi hanno osservato per 27 anni lo stato di salute e le abitudini di oltre 800 soggetti, sia quando avevano 16 anni che a 43.

  «Le cattive abitudini a 16 anni predicono la comparsa della sindrome metabolica a 43 anni,
indipendentemente da altri fattori come los tile di vita e l'indice di massa corporea - spiegano gli autori. Inoltre, l'abitudine di trascurare la colazione durante l'adolescenza è connessa con un maggior aumento di peso e un più elevato livello di glucosio nel sangue da adulti».

Il Messaggero, 10 febbraio 2014