Hollie Smith
IL LIBRO – Tutti i segreti che una
mamma deve conoscere per affrontare serenamente i nove mesi della gestazione.
Questo libro
rappresenta il dono perfetto per una mamma in dolce attesa, di cui nessuna
donna dovrebbe fare a meno. Difatti, è il compagno di viaggio ideale in grado
di dare tutte le risposte alle domande che potrebbero sorgere spontanee durante
i nove mesi che precedono il lieto evento.
La gravidanza è uno degli avvenimenti più
importanti ed eccitanti della vita di una donna, ma crescere un piccolo essere
all'interno del proprio corpo è anche una grande responsabilità. Questo piccolo
manuale guida la lettrice in stato interessante ad affrontare al meglio i nove
mesi della gestazione, rispondendo in modo sintetico ma adeguato a diverse
domande fondamentali: Cosa mangiare? Come dominare la nausea mattutina? Come e
quando dirlo? Quali sono gli esami da effettuare? Ci si può tingere i capelli?
Che cosa bisogna mettere nella borsa da portare in ospedale?
Il volume, in sostanza, si pone come un vero
e proprio prontuario strutturato in domande/risposte, sintomi/rimedi per ogni
malessere e dispensa consigli sull'igiene e l'alimentazione, l'intimità di coppia,
il parto e il periodo immediatamente successivo.
UN BRANO –“ I cambiamenti del tuo corpo
La gravidanza
determina una serie di modificazioni del tuo corpo.
·
In generale,
nel tuo corso del primo trimestre, quando cioè gli ormoni sono più attivi,
potresti accusare i sintomi peggiori della gravidanza.
·
Il secondo trimestre
è di solito considerato il migliore, la salute è stabile e inizi a “sbocciare” perché
non sei più tormentata dagli ormoni.
·
Durante il
terzo trimestre, la sfida più grande sarà la crescita del tuo pancione
Per facilitare la ricerca, ho pensato di presentare i cambiamenti del
corpo in ordine alfabetico. Ho inoltre incluso pratici consigli per alleviare i
disturbi.
Piccole dritte
In caso di qualsiasi dubbio, chiede consiglio al tuo ginecologo o fissa
un appuntamento con il tuo medico di famiglia. Ricordati che il compito di un
professionista p proprio quello di aiutarti, per cui non sentirti assolutamente
in imbarazzo.
Se hai bisogno di una consulenza medica
urgente, puoi chiamare il Telefono Rosso (06 3050077).
Per alcuni sintomi dovresti contattare immediatamente un professionista
(vedi pagg. 62-63).
Piccoli fatti
Nel 2004 una donna in Texas ha dato alla luce 2 coppie di gemelli
identici, Jacob e Jacoby , Jason e Justin.
“Essere incinta significa essere estremamente vitale, completamente donna
e indubbiamente abitata”.
Affanno
La mancanza di respiro è assolutamente normale e si verifica perché i
polmoni devono lavorare di più per fornire ossigeno supplementare, anche
quando, a gravidanza avanzata, l’utero in crescita spinge contro il diaframma.
Cosa posso fare?
Non, molto. È un sintomo normale e innocuo, ma se ha un attacco, non
farti prendere dal panico: siediti e riposati.
Potrebbe essere grave?
No, ma avvisa il tuo ginecologo se è accompagnato da altri sintomi come
palpitazioni o dolore toracico.
Anemia
La maggior parte dei casi, l’anemia
in gravidanza è causata dalla carenza di ferro e può determinare stanchezza,
palpitazioni, mal di testa, vertigini e mancanza di respiro. Può anche renderti
più incline alle infezioni”.
INDICE DEL VOLUME – Introduzione – 1. Congratulazioni,
sei incinta! – 2. Sei incinta: la scoperta – 3. Assistenza prenatale: una
semplice guida – 4. Il tuo bambino settimana per settimana – 5. I cambiamenti
del tuo corpo – 6. Stile di vita – 7. La preparazione al parto – 8. Il parto –
9. Le prime settimane
L’AUTRICE
- Holly Smith redattore capo presso la rivista Woman, è passata alla libera
professione dopo aver avuto la prima figlia. Ha scritto articoli per un gran numero
di riviste, quali BED e RED, e per quotidiani, come il DAILY MAIL, il DAILY
MIRROR e THE TIMES. È autrice di sette
libri sulla genitorialità e vive nel Bedfordshire con il marito e le figlie di
nove e sette anni.
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